リハビリ専門 筋膜リリースと骨膜リリース
筋膜リリースは様々なメディアにも多くとりあげられ、様々な書籍も販売され、理学療法士のみならず徒手療法の中でも今や一番有名な手技となっているかと思います。リリースという言葉も一番広めたかもしれません。
理学療法士としてその第一人者であ...
効果
リハビリ専門 
リハビリ一般 プランク～理学療法士としての提言
この間、腰が痛くなったからと辛い表情をされながらクリニックを受診し、リハビリを受けることになった患者さん（60代男性）がいました。
触診とあわせてマッサージをはじめると背部や腰部だけではなく腹部までパンパンに張っていて、風船のように...
メニエール病と私 メニエール病の治療
前回はメニエール病の発症までをつづりましたが、今回は病院受診とその後の治療についてつづってみたいと思います。
はじめて発作が起きてから数年後の30代前半に、再び大きな発作が起きました。それまでめまいと耳鳴りを主に小さい発作は何度か起...
リハビリ一般 スクワットはした方がいいですか。
このところ良く患者さんから聞く言葉の一つにスクワットがあります。
患者さんに聞くと、転倒予防体操やフレイル予防などの運動として、理学療法士が公的な体操教室などで教えているようで、高齢者にも簡単にできる運動として浸透してきているようで...
リハビリ一般 湿布はどこに貼れば良いの？
「痛い所に貼れば良いんでしょ」「誰でも解る」本当にそうなのでしょうか。「湿布は痛い場所に貼ればいい」と本当に言い切れるのでしょうか。
痛みの性質によっては必ずしも痛みのある場所が正確に見つかるとは限りません。何となくこの辺がという曖...
リハビリ一般 運動はどれくらいすればいいの？
運動はどれくらい行えばいいですかと患者さんから良く聞かれます。「この運動を10回して下さい」と言われたのですが、それだけで大丈夫ですかと。
運動で大切な事はただ一つです。運動を習慣にできるかできないかということだけです。
たと...